Taller de Mindfulness en Ceinter

Taller de Mindfulness Nivel I

INTENSIVO: MINDFULNESS NIVEL I

DIRIGIDO A:

Toda persona interesada en introducirse en el Mindfulness, en sus aplicaciones en la vida cotidiana y a las relaciones humanas.

CONTENIDOS:

  • ¿Qué es el Mindfulness?
  • La atención, ¿qué es y cómo mejorarla?
  • La respiración y el cuerpo
  • Trabajando con las emociones
  • Componentes del Mindfulness
  • Aportaciones científicas a la práctica de Mindfulness

METODOLOGÍA:

 

Actividad práctica y teórica. Aludiremos a las fuentes de la historia para saber qué estamos pisando y ser más conscientes de nuestra presencia. Usamos técnicas propias y adaptaciones que beben de diferentes corrientes psicológicas y de distintas tradiciones meditativas. 


 

 

Fecha y hora: Sábado, 2 de diciembre. De 10.00 a 14.00 h.

Dirección: C/ Maldonado 41, Entreplanta E (Madrid)

Precio: 75 Euros (10%descuento a desempleados/as y estudiantes)*

Inscripción:

  • Llamando al teléfono 610 315 434
  • Vía mail: rocio.asperilla@cop.es
  • Web: ceinterpsicologos.es  - rcaspe.wixsite.com/mindfulness

*Necesario justificar la situación.

Número mínimo de participantes 5, máximo 10.