La convivencia en pareja
Estos días están mostrando en varios medios de comunicación que hay 4 millones de personas solas en España. De ellas, solo un pequeño porcentaje informa de “sufrir” la soledad.Blog
Artículos escritos por nuestros psicólogos
Estos días están mostrando en varios medios de comunicación que hay 4 millones de personas solas en España. De ellas, solo un pequeño porcentaje informa de “sufrir” la soledad.Autoestima
Como decía Mark Twain, “un hombre no puede estar cómodo sin su propia aprobación”. La autoestima no es sino la valoración que hacemos de nosotros mismos, aunque muchas veces, esa valoración parece convertirse en un juicio en el que nos gusta actuar de reo, juez y verdugo. Si has llegado a esta página, seguramente sea porque la imagen que tienes de ti mismo no esté pasando por el mejor de los momentos, bien sea por ti mismo o por los demás y quieras ponerle remedio.
Control de la ira
La ira, como el resto de emociones, cumple una función adaptativa: nos ayuda a defendernos cuando nos sentimos atacados. Sin embargo, cuando su intensidad, frecuencia o duración se disparan puede llegar a provocar problemas expresados en forma de ataques físicos y/o verbales que repercuten en las relaciones sociales, el trabajo o la propia salud.
Depresión o síndrome posvacacional
El ritmo de vida en la sociedad actual y los cambios rápidos y bruscos que la caracterizan, junto a la alta exigencia en muchos empleos, facilitan el desarrollo de la frustración laboral. En las grandes ciudades como Madrid esta velocidad se acusa más si cabe, y puede conllevar el fracaso en la adaptación al trabajo.
La relación de pareja
La vida es relación y es en este proceso donde se materializa el sostén emocional y físico indispensable para el desarrollo de una vida que merece ser vivida.
¿Quieres mejorar la tuya?
La importancia del primer vínculo en la infancia
Hasta finales de los años 50, la idea de que los bebés desarrollan una relación de apego puramente instrumental con sus madres fue ampliamente difundida sobre todo desde la aparición de la teoría psicoanalítica de Freud que se convirtió rápidamente en la principal corriente psicológica en ese momento.