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Artículos escritos por nuestros psicólogos

Nuestra relación de pareja tras las vacaciones

LA PAREJA: DESDE EL SUFRIMIENTO AL BIENESTAR MUTUO

VeranoEL MOMENTO DE LA REFLEXIÓN: Y DESPUES DE LAS VACACIONES QUÉ NOS ESPERA

 

Las dificultades de pareja, la sensación de vacío y la frustración de los proyectos comunes son aspectos que abordamos con frecuencia en Ceinter Psicólogos. Este artículo ofrece algunos datos sobre las parejas en España y algunos mitos y creencias erróneas  que pueden empujar a las parejas a la frustración. Ofrecemos después lo que nos parece ingredientes esenciales para una vida en pareja saludable, honrar y respetar al otro/a, y nos apoyamos en estrategias de comunicación para facilitar la cercanía, la intimidad y la solución de conflictos en este ámbito.

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Textos ligeros para momentos ligeros

El veranMariposa-1024x576o está por acabar y parece que con él se marchasen todos los placeres de la vida e intereses que uno pueda tener; desde Ceinter no tenemos esa visión, por eso, para hacer más llevadera la vuelta a la realidad, proponemos una serie de lecturas por si este verano no han obtenido satisfactoria, para acercar el tema de la psicología y conseguir comprender el mundo que nos rodea y a nosotros mismos. Leer más

Cómo hacer una relación infernal

IMG_6795A pesar de la opinión generalizada, quererse no es suficiente para tener una buena relación de pareja. La rutina cotidiana, los hábitos convertidos en “amos”, los automatismos, pueden hacer que se descuide la relación. Si queremos ocuparnos de la pareja tenemos que cuidar la relación, regarla, al igual que cuidamos todo aquello que nos importa. Es preciso dedicar tiempo para comunicarnos con la pareja, no vale cualquier cosa. Si no invertimos en la pareja esta se puede secar. Y si la regamos en forma de tormentosa la podemos ahogar.

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Las relaciones y la comunicación

IMG_6793Nuestro “hábitat natural” es el contexto social: las personas estamos rodeadas de personas desde ant
es de nacer. Este es un amplio campo en el que la mayoría aprendemos a desenvolvernos, los contextos sociales son la fuente de nuestras gratificaciones y el origen de nuestras desdichas. Es en la sociedad (familia, escuela, trabajo, amigos, pareja,…) donde estamos inmersos, como el pez en el agua. De pequeños aprendemos a relacionarnos con nuestros padres, y son ellos los que nos muestran el mundo, sus reglas, sus peligros, sus oportunidades. Estos aprendizajes pasan a ser la mochila con la que emprendemos más tarde nuestro propio camino.

 

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¿Qué necesitamos para resolver nuestros problemas en pareja, una terapia de pareja o un consejero matrimonial?

 
IMG_6147Términos como psicólogo, terapeuta, terapia, están asociadas a patología- Es probable que si alguien nos recomendase ir al psicólogo diésemos un respingo y le contestásemos, si yo no estoy loco, o no tengo ningún problema. Por otro lado, problemas tenemos todos y la cordura tampoco está muy bien vista en estos tiempos.
 

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Terapia para la infidelidad

IMG_3427La infidelidad en una relación de pareja puede provocar una crisis que deteriore el bienestar de los individuos involucrados. Cuando se descubre una infidelidad los sentimientos de soledad, traición, celos y confusión son frecuentes en el otro miembro de la pareja. En ocasiones, una infidelidad es considerada motivo suficiente para terminar la relación de manera irrevocable. Sin embargo, hay ocasiones en las que las parejas son capaces de reparar la relación con la ayuda de un terapeuta lo que además tiene como resultado el fortalecimiento de la pareja.

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soledad

Combatir la soledad

Al filo de los cuarenta, una mujer decía: “Se me va a pasar el arroz, temo quedarme soltera”. No se encontraba satisfecha con su vida actual y estaba preocupada por su situación. Un hombre contaba que tenía la sensación de haber perdido el tiempo, no haber conseguido las cosas “normales” que tenían los hombres a su edad: una pareja, una familia, un trabajo que le permitiera desarrollarse profesionalmente…  mientras se decía que había perdido el tiempo en cosas sin importancia. Se presionaba para lograr de forma urgente aquellas metas al tiempo que luchaba para no caer en el desánimo.

 

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Una defensa de la psicología

content_img5No se si debido a la deformación profesional, al cotilleo bienintencionado o a la baja calidad de la última novela que había escogido, el otro día, mientras iba en metro hasta uno de los múltiples cursos de formación que había decidido coger para este año, escuche (para ser sinceros, yo y todo el vagón) como una chica bastante joven le contaba a su amiga, de forma bastante lacrimosa y, para aquellos interesados en el morbo, explícita (por favor, como recomendación personal diría que nunca dejen a nadie después de practicar el sexo), la conclusión de una historia de amor

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Coaching para adolescentes

IMG_6143El consejo psicológico o coaching es una alianza entre el consultante y el adolescente para la exploración, orientación y puesta en marcha de soluciones a desafíos y retos psicológicos de la vida de estos.

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10 consejos para lograr tus propósitos

FullSizeRender-15Cada vez que empezamos un nuevo proyecto lo hacemos con la mejor de las intenciones pero frecuentemente perdemos pronto de vista ese objetivo y nos dejamos llevar. Perdemos la motivación inicial, y poco a poco nuestros propósitos se convierten en papel mojado. Si te estás planteando nuevos objetivos como hacer ejercicio con regularidad, perder unos kilos o dejar de fumar, te ayudamos a lograrlo con estas 10 sencillas pautas.

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